چرا باید آب کرفس بخورید؟؟!!!
چرا باید آب کرفس بخورید؟؟!!!
چرا باید آب کرفس بخورید؟؟!!!
این سبزی کم کالری غنی از فیبر بوده و جلوی تمایل شما را به غذا خوردن بین وعده های غذایی می گیرد. همچنین کرفس حاوی کلسیم است که ذاتا چربی سوز بوده و سایز کمر شما را کاهش می دهد.کرفس منبع خوبی از الیاف گیاهی، ویتامین ث و ویتامین‌های گروه ب است. ضمنا به خاطر ترکیب خاص املاحش، کمک می‌کند تا آب اضافی و به همراه آن سموم و ترکیبات مضر از بدن خارج شود. گفته می‌شود کرفس دارای خواص ضد التهابی هم هست. کرفس را می‌توان با حمص هم خورد که در آن صورت، میان‌وعده خیلی پرخاصیتی خورده‌اید.
این سبزی کم کالری غنی از فیبر بوده و جلوی تمایل شما را به غذا خوردن بین وعده های غذایی می گیرد. همچنین کرفس حاوی کلسیم است که ذاتا چربی سوز بوده و سایز کمر شما را کاهش می دهد.کرفس منبع خوبی از الیاف گیاهی، ویتامین ث و ویتامین‌های گروه ب است. ضمنا به خاطر ترکیب خاص املاحش، کمک می‌کند تا آب اضافی و به همراه آن سموم و ترکیبات مضر از بدن خارج شود. گفته می‌شود کرفس دارای خواص ضد التهابی هم هست. کرفس را می‌توان با حمص هم خورد که در آن صورت، میان‌وعده خیلی پرخاصیتی خورده‌اید.
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی
